Энди Маррей: «Я постепенно набираю лучшую форму»

Британский теннисист Энди Маррей, рассказал, что постепенно возвращается в лучшую форму, после травмы и готовится к турниру в Брисбене. «С каждым днем чувствую себя лучше, очевидно, что сезон был сложным из-за травмы и операции, но я набираю форму. Я тренируюсь уже несколько дней, а впереди еще пара месяцев, чтобы прийти в свою лучшую форму. Я планирую приехать в Брисбен пораньше – возможно, за неделю до старта турнира. Я четыре-пять недель провел в Филадельции, занимаясь физподготовкой, а в декабре еще на три-четыре недель поеду в Майами, чтобы привыкнуть играть на жаре», - сказал Маррей. Турнир в Брисбене стартует 30 декабря. Источник: The Herald

«Выносливость — лучший способ похудеть» и ещё множество мифов о тренировках